H



[Home][Hva er hypnose][A][B][C][D][F][G][H]

	Hukommelse	I hypnoterapi operer vi med 2 typer hukommelser, kortidshukommelse og langtidshukommelse. Jeg pleier å forklare at korttidshukommelsen er ferskvare som begynner å dabbe av etter kort tid. Allerede etter 5 sekunder begynner korttidshukommelsen å glemme. Langtidshukommelsen igger i ditt underbevisste sinn, den lagrer all informasjon du har sett, hørt, lest eller følt. Under hypnose gjenkalles den informasjonen som du tilsynelatende hadde "glemt".

Hyperaktivitet

se også ADHD

Hyperaktivitet trenger nødvendigvis ikke være at du lider av ADHD , I dagens samfunn er man opptatt av å diagonisere alle som er litt mer aktive en vanlig som lidende av ADHD .

Hyperaktivitet betyr bare at du er litt ekstra energisk enn vanlig, det kan være flere årsaker til det, f.eks. inntak av hurtigenergi i form av mat som frukt, rosiner og raske karbohydrater.

En annen årsak kan være din livsstil, mange ungdom danner et hyperaktivt mønster med bakgrunn I en positiv opplevelse de har hatt tidligere. Det kan være de fikk en positiv respons da de var svært godt humør.

Vedkommende husker at han/hun fikk oppmerksomhet med bakgrunn i den energien han/hun utstrålte og danner dermed en "ankring" som gradvis styrer livsstilen og oppførselen deres. De danner rett og slett et "hyperaktivt " uvane.

[Up]